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How Not to Diet, Ratgeber von Michael GregerEine Mode-Diät jagt die nächste. Doch unterm Strich bringt keine den gewünschten, dauerhaften Gewichtsverlust. Wer eine Zeitlang auf einzelne Nahrungsmittel verzichtet, nimmt vielleicht kurzfristig ab, produziert auf Dauer jedoch Mangel - und Hunger. Michael Greger geht es ganzheitlich an: Er schlüsselt das komplexe Thema Ernährung bis ins kleinste Detail auf. Und zieht seine Erkenntnisse aus schließlich aus evidenzbasierten Fakten. Vom Aufbau eines gesunden Mikrobioms, über einen verbesserten Stoffwechsel mittels Chronobiologie, bis hin zum Einfluss von Gewürzen liefert Greger Tipps und wissenschaftlich belegte Techniken wie jeder mühelos sein Idealgewicht halten kann. Verabschieden Sie sich endgültig von Kalorienzählen und Verzicht. Michael Gregers Empfehlungen machen nicht nur schlank, sondern garantieren eine starke Gesundheit. Mit 21 ultimativen Abnehmboostern zur Beschleunigung der Fettverbrennung.26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
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Greger, Michael: How Not to DietHow Not to Diet , Gesund abnehmen und dauerhaft schlank bleiben dank neuester wissenschaftlich bewiesener Erkenntnisse , Batterie-/Trennschalter > Autoelektrik , Erscheinungsjahr: 20200430, Produktform: Leinen, Autoren: Greger, Michael, Übersetzung: Augustin, Julia~Canstein, Alice v.~Schroth, Simone~Hippe, Karoline~Röhl, Barbara, Seitenzahl/Blattzahl: 751, Themenüberschrift: HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / General, Keyword: how not to die; dr greger; narayana; Diät; FDH; DVD; CD; Übergewicht; rittenau; Fett; fettleibig; Fettleibigkeit; Idealgewicht; Fettverbrennung; Cholesterin; Proteine; Kohlenhydrate; Low Carb; Vitamine; wie man nicht stirbt; Gewürze; Kräuter; Kurkuma; Paleo; Intervallfasten; Steinzeitdiät; Kalorien; Insulin; Lebensmittel; Mikrobiome; Darm; pflanzliche Ernährung; Rosenkohl; Sport; zuckerfrei; entzündungshemmend; Ballaststoffe; Fleisch; vegetarisch; vegan; Getreide; Nüsse; Appetit; Chronobiologie; Training; Fitness; dehydriert; Ketogen; Glukose; Gluten; Diabetes; Herz; nutrition facts; nutritionfacts; Lebensmittelsicherheit; Gesundheit, Fachschema: Gesundheit (allgemein)~Behinderung~Abnehmen~Diät / Schlankheitsdiät~Kochen / Schlankheitsküche~Schlank~Kochen / vegetarisch, vegan~Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, Fachkategorie: Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch~Diät~Kochen: spezielle Diäten~Vegetarische Küche, Thema: Orientieren, Altersempfehlung / Lesealter: 18, ab Alter: 16, bis Alter: 99, Warengruppe: HC/Gesunde Ernährung, Fachkategorie: Leben mit Behinderung, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, Originalsprache: eng, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Lübbelife, Verlag: Lübbelife, Verlag: Lbbe Life, Länge: 218, Breite: 152, Höhe: 45, Gewicht: 695, Produktform: Gebunden, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Alternatives Format EAN: 9783732594177 9783785781869, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Kennzeichnung von Titeln mit einer Relevanz > 30, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0025, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel,26,00 €*Versand: 0,00 €Sichere Weiterleitung zum Anbieter
How Not to Age, Ratgeber von Michael Greger
Ärzte haben das Altern lange Zeit als eine Krankheit betrachtet, aber älter zu werden muss nicht bedeuten, kränker zu werden. Es gibt viele unterschiedliche Wege, wie die Zellen unseres Körpers altern, doch wir können jeden dieser Wege unterbrechen. Inspiriert von den Ernährungs- und Lebensgewohnheiten von Hundertjährigen sowie Bewohnern der »Blauen Zone« – den Regionen der Erde, in denen die Menschen am längsten leben –, stellt Dr. Michael Greger einfache, leicht zugängliche und evidenzbasierte Methoden vor, die dafür sorgen, dass wir uns sowohl körperlich als auch geistig jung fühlen. How Not to Age bietet eine Fülle von Fachwissen und praktischen Strategien für ein langes, gesundes Leben. » How Not to Age wird Millionen von Lesern zu einem gesünderen, glücklicheren Leben verhelfen. Sehr empfehlenswert!« Dr. Dean Ornish, Bestsellerautor, Gründer und Leiter des Preventive Medicine Research Institute.
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